肩周炎，也被称为冻结肩或粘连性关节囊炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限和关节僵硬，其症状通常在夜间加剧，严重影响患者的生活质量，如何有效缓解肩周炎的疼痛并促进功能恢复呢？
药物治疗是缓解疼痛的常用方法，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以减轻炎症和疼痛，长期使用需注意副作用，如胃肠道不适，对于严重疼痛，医生可能会考虑使用更强效的镇痛药物。
物理治疗在肩周炎的治疗中扮演着重要角色，热敷和冷敷交替使用可以减轻炎症和肌肉紧张，关节活动练习和拉伸运动有助于恢复关节活动范围，预防肌肉萎缩，在专业物理治疗师的指导下进行康复训练尤为重要。
针灸、按摩和拔罐等中医疗法也被证明对缓解肩周炎症状有效，这些方法通过促进血液循环、放松肌肉和缓解疼痛来改善肩部功能。
改变生活方式也是预防肩周炎复发的关键，保持适当的体重、避免长时间保持不良姿势、定期进行肩部锻炼以及注意肩部保暖都是预防措施的一部分。
通过综合运用药物治疗、物理治疗、中医疗法以及改变生活方式，可以有效缓解肩周炎的疼痛并促进功能恢复，每个人的情况不同，治疗方案应由专业医生根据个体情况制定。
发表评论
肩周炎疼痛难忍时，可尝试热敷、轻度拉伸及规律运动来促进血液循环和肌肉放松。
肩周炎疼痛难忍时，热敷加轻度伸展运动能有效缓解症状并促进功能恢复。
添加新评论