大暑，作为一年中最炎热的时期，不仅给人们带来酷暑难耐的体验，还容易诱发一系列“高温病”，中暑是最直接的健康威胁，表现为高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、尿少、意识模糊等症状，应立即将患者转移到通风阴凉处，补充淡盐水，并可服用藿香正气水等解暑药物。
高温还易导致心脑血管疾病复发，对于有基础病的患者，应避免在高温时段外出，保持室内凉爽，并遵医嘱按时服药，高温环境下人体易脱水，需增加水分和盐分的摄入，但不可过量，以免造成水中毒。
在饮食方面，大暑时节宜食用具有清热解暑、生津止渴的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，应避免过多食用辛辣、油腻的食物，以免加重体内湿热。
大暑时节需科学应对“高温病”，从预防、治疗到饮食调理，全方位保障自身健康，通过合理的生活习惯和科学的饮食安排，我们才能安然度过这个炎热的季节。
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大暑高温，科学防病是关键：多饮水、避正午日晒。
大暑高温，科学应对是关键：多喝水、避正午日晒并适量运动；饮食清淡少油腻助解渴消热。
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