贫血，这一看似简单的医学术语，实则牵动着人体复杂的生理平衡，它指的是人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时，即可诊断为贫血，这一状态不仅影响血液的携氧能力，还可能引发一系列临床症状，如乏力、头晕、心悸等，严重时甚至危及生命。
贫血的成因多样，可大致分为三大类：红细胞生成减少、红细胞破坏过多以及失血，红细胞生成减少多见于再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍性贫血等；红细胞破坏过多则与溶血性贫血紧密相关；而慢性失血则是导致贫血的另一大原因，如慢性消化道出血、月经过多等。
值得注意的是，贫血并非一种独立疾病，而是多种疾病共有的临床表现，在面对贫血时，应深入探究其背后的病因，进行针对性治疗，通过均衡饮食、适当运动、避免过度劳累等措施，可有效预防贫血的发生。
贫血虽小，却关乎健康大局，了解其成因、症状及预防措施，对于维护个人健康具有重要意义。
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