肺气肿，这一常见于中老年人群的呼吸系统疾病，其本质在于肺泡的异常扩张和破坏，导致肺部气体交换功能受损，随着病情进展，患者常出现呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状，严重时甚至可能引发自发性气胸、呼吸衰竭等并发症。
预防肺气肿，首要之务在于戒烟，烟草中的有害物质是导致肺气肿的重要诱因之一，保持空气清新、避免长期暴露于污染环境中也是关键，对于已患肺气肿的患者，管理病情同样重要，定期进行肺功能检查，遵循医嘱进行药物治疗，切勿随意增减药量或停药，进行适量的呼吸锻炼，如腹式呼吸、吹气球等，有助于改善肺功能，减轻症状。
均衡饮食、适量运动、保持良好心态也是维护肺部健康不可或缺的部分，通过综合管理，我们不仅能有效控制肺气肿的进展，还能提升生活质量，让呼吸更加自由畅快。
面对肺气肿这一健康挑战，预防与管理并重，科学应对，方能守护好我们的“呼吸之根”。
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