手工艺人，以灵巧的双手编织着生活的艺术，但长时间重复性的精细动作，却也悄然埋下了职业病的隐患，如何在这份热爱与健康之间找到平衡？
保持正确的坐姿与手部姿势至关重要，避免过度弯曲或扭曲手腕，使用符合人体工程学的工具和桌面，减少对手腕的压力，合理安排休息时间，每工作30-45分钟，就应进行短暂的放松活动，如握拳、旋转手腕等，促进血液循环，缓解肌肉紧张，定期进行手部伸展操和按摩，增强手部肌肉的柔韧性和耐力，预防腱鞘炎等职业病的发生。
对于手工艺人而言，每一次的创作都是对心灵的抚慰，但切莫让职业病成为这份美好的负担，通过科学的保护措施和适时的休息调整，让双手在艺术的道路上走得更远、更健康。
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