鼻炎，如何有效预防与治疗？

鼻炎，这一看似不起眼却影响深远的疾病，正悄悄地影响着许多人的生活质量，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏及嗅觉减退等，严重时甚至会引发头痛、记忆力下降等并发症。

预防鼻炎，首先需从日常习惯入手，保持室内空气流通，定期开窗换气，减少尘螨、花粉等过敏原的接触，增强自身免疫力，通过均衡饮食、规律作息和适量运动来提升身体抵抗力，对于已经患有鼻炎的患者，治疗上应遵循“早发现、早治疗”的原则，医生通常会根据病情轻重，采用药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法，药物治疗是最常见的手段，包括使用鼻喷剂、口服抗过敏药等，以缓解症状并控制病情。

值得注意的是，鼻炎虽非绝症，但其反复发作的特性却让人苦不堪言，在积极治疗的同时，更应注重日常预防，以减少其复发几率，通过科学合理的预防与治疗措施，我们完全有能力将鼻炎对生活的影响降到最低，享受更加健康的生活。