晴天之下，紫外线与皮肤健康，隐形威胁需知多少？

在晴朗的天气里，阳光明媚，万物生长，但这份自然恩赐也暗含着不可忽视的健康风险——尤其是对皮肤而言，当太阳高挂，紫外线（UV）辐射强度随之增强，它成为了影响皮肤健康的隐形杀手。

紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA能穿透云层及玻璃，直达肌肤真皮层，导致皮肤老化；UVB则主要影响表皮，增加晒伤风险，晴天之下，若无恰当防护，皮肤暴露于高强度紫外线中，不仅会加速色斑形成、皮肤松弛，还可能引发光敏性皮肤病及增加患皮肤癌的风险。

晴天外出时，选择SPF值高、同时标注有PA值的防晒霜至关重要，它能有效阻挡UVA；佩戴宽边帽、太阳镜及穿着长袖衣物，也是物理性防晒的好方法，上午10点至下午4点间紫外线最为强烈，此时间段应尽量避免直接日晒。

晴天虽好，但“护”字为先，了解并采取正确的防紫外线措施，让晴天成为享受自然之美的同时，也守护好我们的肌肤健康，每一次的“防晒行动”，都是对未来自己的温柔以待。