加湿器使用不当，真的会‘湿’出健康问题吗？

在干燥的冬季，加湿器成为了许多家庭和办公室的必备品，它能够有效地提高空气湿度，缓解因干燥引起的喉咙痛、皮肤干燥等问题，如果加湿器使用不当，也可能“湿”出健康问题。

加湿器需要定期清洁，否则容易滋生细菌和霉菌，随着水雾喷洒到空气中，被人体吸入后可能引发呼吸道感染或过敏反应，建议每天换水并使用白醋或专用清洁剂进行清洗。

加湿器的湿度设置也很关键，过高的湿度会为细菌、病毒和霉菌提供温床，增加患上“加湿器肺炎”的风险，室内湿度应保持在40%-60%之间，过低或过高都会对健康造成不利影响。

加湿器内最好使用纯净水或蒸馏水，避免使用自来水中的矿物质在加湿过程中形成白色粉末，被人体吸入后可能对肺部造成伤害。

加湿器虽好，但使用需谨慎，正确的方法和适度的湿度是保证其发挥正面作用的关键。