清明时节，如何正确理解春日养生的医学真谛？
清明，作为春季的一个重要节气，不仅标志着万物复苏、春意盎然的开始，也成为了人们养生保健的关键时期，从医学教育的角度来看，春季的养生应遵循“春日养阳、调肝健脾”的原则。春季阳气生发，人体也应顺应自然，适当增加户外活动，如散步、慢跑等，以促进体...
清明，作为春季的一个重要节气，不仅标志着万物复苏、春意盎然的开始，也成为了人们养生保健的关键时期，从医学教育的角度来看，春季的养生应遵循“春日养阳、调肝健脾”的原则。春季阳气生发，人体也应顺应自然，适当增加户外活动，如散步、慢跑等，以促进体...