芒种时节，如何利用中医智慧调养身心？
在中医理论中，芒种作为夏季的第三个节气，标志着阳气渐盛，雨量增多，湿热交加，人体易感湿邪，出现倦怠、食欲不振等症状，如何在这个时节利用中医智慧调养身心，保持健康呢？饮食宜清淡，多食蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，以清热解暑、生津止渴，可适量...
在中医理论中，芒种作为夏季的第三个节气，标志着阳气渐盛，雨量增多，湿热交加，人体易感湿邪，出现倦怠、食欲不振等症状，如何在这个时节利用中医智慧调养身心，保持健康呢？饮食宜清淡，多食蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，以清热解暑、生津止渴，可适量...