谷雨时节，如何科学调理以促进健康？
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温显著升高，雨量充沛，是万物生长的旺盛时期，在中医理论中，春季与肝相应，而谷雨时节，肝气逐渐旺盛，易导致肝火上升、情绪波动等问题，科学调理对于维护身心健康至关重要。饮食方面，应注重清淡，多吃时令蔬菜如菠...
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温显著升高，雨量充沛，是万物生长的旺盛时期，在中医理论中，春季与肝相应，而谷雨时节，肝气逐渐旺盛，易导致肝火上升、情绪波动等问题，科学调理对于维护身心健康至关重要。饮食方面，应注重清淡，多吃时令蔬菜如菠...