冬至养生，为何冬至阳生对中医养生有重要意义？
冬至，作为中国传统节日之一，不仅标志着一年中夜晚最长的日子，在中医养生理论中，也蕴含着“冬至阳生”的深刻含义，中医认为，冬至是一年中阳气初生的重要时刻，此时人体的阳气也处于最弱状态，如何在这一天养护阳气，对全年的健康都至关重要。“冬至阳生”...
冬至，作为中国传统节日之一，不仅标志着一年中夜晚最长的日子，在中医养生理论中，也蕴含着“冬至阳生”的深刻含义，中医认为，冬至是一年中阳气初生的重要时刻，此时人体的阳气也处于最弱状态，如何在这一天养护阳气，对全年的健康都至关重要。“冬至阳生”...