小满节气，中医如何调养以应对未病之机？
小满，作为二十四节气之一，标志着暑湿之气渐盛，是人体易感外邪、出现“未病”状态的关键时期，在中医理论中，此时应注重调养，以预防疾病的发生。饮食宜清淡，多食蔬菜水果，如西瓜、黄瓜等，以清热利湿，可适量食用薏米、红豆等食物，有助于健脾利湿，小满...
小满，作为二十四节气之一，标志着暑湿之气渐盛，是人体易感外邪、出现“未病”状态的关键时期，在中医理论中，此时应注重调养，以预防疾病的发生。饮食宜清淡，多食蔬菜水果，如西瓜、黄瓜等，以清热利湿，可适量食用薏米、红豆等食物，有助于健脾利湿，小满...