皮划艇运动与运动员的肌肉损伤风险，如何平衡挑战与保护？
在皮划艇这项水上运动中，运动员们享受着速度与激情的双重体验，但背后却隐藏着肌肉损伤的风险，由于长时间保持同一姿势划桨，肩部、背部和手臂的肌肉承受着巨大的压力，尤其是肩袖肌群，极易发生微小撕裂或拉伤。为了平衡挑战与保护，运动员需采取一系列措施...
在皮划艇这项水上运动中，运动员们享受着速度与激情的双重体验，但背后却隐藏着肌肉损伤的风险，由于长时间保持同一姿势划桨，肩部、背部和手臂的肌肉承受着巨大的压力，尤其是肩袖肌群，极易发生微小撕裂或拉伤。为了平衡挑战与保护，运动员需采取一系列措施...