焦虑症，如何区分正常焦虑与病态焦虑？
在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了常态，但你知道吗？并非所有焦虑都指向心理健康问题，我们就来探讨一下，如何区分正常焦虑与病态的焦虑症。正常焦虑是对特定情境或事件的合理反应，如即将到来的重要考试、面试前的紧张感，这种情绪会随着事件的结束而逐渐...
正常焦虑与病态焦虑的区分
焦虑症，如何区分正常焦虑与病态焦虑？
在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了常态，当焦虑情绪持续存在，影响日常生活、工作或社交时，就可能演变成焦虑症，我们如何区分正常的焦虑情绪与病态的焦虑症呢？正常焦虑是对潜在威胁的合理反应，如即将到来的考试或面试前的紧张感，这种情绪有助于个体保持...