桂圆，滋补佳品，但真的补在哪里？
在中医理论中，桂圆，又称龙眼肉，被视为一种具有极高营养价值和药用价值的食材，它不仅在民间被广泛用于滋补身体、安神助眠，还常被加入到各种药膳和汤品中以增强其疗效，桂圆究竟“补”在哪里？其背后的科学依据又是什么呢？桂圆的营养价值：桂圆富含多种营...
桂圆
桂圆，传统药膳中的‘益智果’——它真的能益智吗？
在中医理论中，桂圆，又称龙眼，被视为一种具有滋补心脾、养血安神功效的食材，其肉质鲜美，性温味甘，自古以来便是药膳中的“益智果”，当我们深入探讨桂圆是否真的能益智时，需要从科学的角度来分析。桂圆富含多种营养成分，包括维生素、矿物质以及独特的活...