跑道上的隐形杀手，如何预防运动伤害？
在医院的医学教育中，跑道不仅是运动员日常训练的必备设施，也是许多患者进行康复训练的场所，跑道上却隐藏着“隐形杀手”——运动伤害，这些伤害不仅影响患者的康复进程，还可能带来长期的健康问题。如何预防跑道上的运动伤害？1、热身与拉伸：在开始任何形...
在医院的医学教育中，跑道不仅是运动员日常训练的必备设施，也是许多患者进行康复训练的场所，跑道上却隐藏着“隐形杀手”——运动伤害，这些伤害不仅影响患者的康复进程，还可能带来长期的健康问题。如何预防跑道上的运动伤害？1、热身与拉伸：在开始任何形...