为什么失眠会成为现代人常见的睡眠障碍？
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰，其背后隐藏着复杂的原因和影响，让我们探讨为何失眠成为如此普遍的睡眠障碍。一、生活压力的增加随着社会竞争的加剧，工作、学习、家庭等多重压力如潮水般涌来，使人们长期处于紧张和焦虑状态，这种心理压力不...
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰，其背后隐藏着复杂的原因和影响，让我们探讨为何失眠成为如此普遍的睡眠障碍。一、生活压力的增加随着社会竞争的加剧，工作、学习、家庭等多重压力如潮水般涌来，使人们长期处于紧张和焦虑状态，这种心理压力不...