公路车，骑行时如何避免因姿势不当导致的伤害？
在追求速度与激情的公路车骑行中，正确的骑行姿势是预防伤害的关键，许多骑行者往往因追求速度而忽视了正确的骑行姿势，导致肩颈、背部甚至膝盖的疼痛与损伤。正确的骑行姿势应包括以下几点：1、肩部放松：保持肩部自然下垂，避免耸肩或过度上提，以减少肩颈...
在追求速度与激情的公路车骑行中，正确的骑行姿势是预防伤害的关键，许多骑行者往往因追求速度而忽视了正确的骑行姿势，导致肩颈、背部甚至膝盖的疼痛与损伤。正确的骑行姿势应包括以下几点：1、肩部放松：保持肩部自然下垂，避免耸肩或过度上提，以减少肩颈...