公园漫步，能否成为预防老年认知衰退的‘灵丹妙药’？
在快节奏的都市生活中，公园成为了许多老年人放松身心、进行轻度运动的理想之地，研究表明，定期在公园散步不仅能够促进心肺功能，还能有效减缓老年人的认知衰退，这得益于公园内丰富的自然景观和清新的空气，它们能够刺激大脑的多个区域，促进神经元之间的连...
预防老年认知衰退
公园漫步，能否成为预防老年认知衰退的‘秘密武器’？
在快节奏的都市生活中，公园似乎成了人们短暂逃离喧嚣、享受自然的避风港，鲜为人知的是，定期在公园中散步或进行轻度运动，对老年人的认知健康有着意想不到的益处。研究表明，自然环境中的负离子和植物精气能促进人体新陈代谢，减轻压力，进而可能减缓认知衰...