小暑时节，如何科学调养以应对暑热病的挑战？
随着小暑的到来，我国大部分地区逐渐进入一年中最炎热的时期，高温高湿的环境不仅给人们的生活带来不便，还易引发“暑热病”，如中暑、热射病等，面对这一挑战，科学调养显得尤为重要。科学饮食，清热解暑，小暑时节，应多吃清淡易消化的食物，如绿豆汤、西瓜...
科学调养
小暑时节，如何科学调养以应对暑热挑战？
小暑，作为二十四节气之一，标志着盛夏的开始，气温逐渐攀升至一年中的高峰期，在这个时节，人体易感暑热，出现乏力、中暑等症状，对医疗调养提出了新的要求。科学补水至关重要，小暑时节，人体出汗增多，需增加水分摄入，以维持体液平衡，建议饮用温开水或淡...