瑜伽，能否成为治疗慢性疼痛的绿色良方？
在当今快节奏的生活中，慢性疼痛已成为影响人们生活质量的重要问题之一，传统治疗方法如药物治疗、物理疗法往往伴随着副作用或限制性，寻找非药物、低风险的替代疗法显得尤为重要，瑜伽，作为一种结合了体位法、呼吸控制和冥想的古老练习，近年来在缓解慢性疼...
瑜伽
瑜伽，能否成为缓解医疗压力的绿色良方？
在快节奏的现代生活中，医疗工作者常常面临着巨大的工作压力和身心疲惫，为了寻找一种既能促进身心健康，又能缓解工作压力的方法，瑜伽逐渐走进了医院，成为许多医务人员关注的焦点，瑜伽是否真的能成为缓解医疗压力的“绿色良方”呢？瑜伽的身心益处1、减压...