小麦与健康，如何通过饮食平衡摄入其益处？
在探讨小麦与人类健康的关系时，一个常被忽视的方面是其在日常饮食中的平衡摄入，小麦作为全球主要粮食作物之一，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素，对维持日常能量供应和身体健康至关重要，不恰当的食用方式或过量摄入可能带来负面影响，如麸质...
在探讨小麦与人类健康的关系时，一个常被忽视的方面是其在日常饮食中的平衡摄入，小麦作为全球主要粮食作物之一，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素，对维持日常能量供应和身体健康至关重要，不恰当的食用方式或过量摄入可能带来负面影响，如麸质...