辣椒，健康益处与潜在风险并存？
辣椒，以其独特的辣味和丰富的营养价值，在饮食中占据着重要地位，关于其健康影响，公众常存在误解。辣椒中的辣味成分——辣椒素，具有促进新陈代谢、增加食欲、甚至辅助减肥的潜力，适量食用辣椒还能缓解疼痛、促进血液循环，对健康有一定益处，辣椒富含维生...
辣椒，以其独特的辣味和丰富的营养价值，在饮食中占据着重要地位，关于其健康影响，公众常存在误解。辣椒中的辣味成分——辣椒素，具有促进新陈代谢、增加食欲、甚至辅助减肥的潜力，适量食用辣椒还能缓解疼痛、促进血液循环，对健康有一定益处，辣椒富含维生...