牛油果，健康之选，还是‘油’之陷阱？
在追求健康饮食的潮流中，牛油果因其高营养价值而备受推崇，关于其是否真的如传言般“健康”或只是高热量、高脂肪的“油”之陷阱，却存在不少争议。牛油果富含不饱和脂肪酸、维生素K、C及多种矿物质，尤其是单不饱和脂肪酸含量高，有助于降低不良胆固醇水平...
在追求健康饮食的潮流中，牛油果因其高营养价值而备受推崇，关于其是否真的如传言般“健康”或只是高热量、高脂肪的“油”之陷阱，却存在不少争议。牛油果富含不饱和脂肪酸、维生素K、C及多种矿物质，尤其是单不饱和脂肪酸含量高，有助于降低不良胆固醇水平...