秋季养生，如何预防秋季常见疾病？
随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，人体免疫力也容易受到影响，从而引发一系列的常见疾病，如何在秋季有效预防这些疾病呢？秋季是感冒和流感的高发季节，为了预防感冒，应保持室内空气流通，避免长时间待在密闭空间内，合理饮食、适量运动、充足睡...
秋季养生
秋季养生新知，为何秋季易感燥邪，如何科学应对？
随着秋风渐起，天气逐渐转凉，空气中的湿度也相应减少，这便是秋季“燥”气盛行的时节，在中医理论中，秋季与肺相应，而“燥”为秋季主气，易伤肺津，导致人体出现一系列“燥邪”症状，如口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等，秋季的医学教育不得不重视“燥”的预...