焦虑，如何区分正常情绪波动与病态焦虑？
在快节奏的现代生活中，人们常常会感到紧张、不安或担忧，这在一定程度上是正常的人类情绪反应，当这种情绪反应过于强烈、持续存在，并开始影响到日常生活、工作或社交时，就可能演变为病态焦虑，我们如何区分正常的情绪波动与病态焦虑呢？正常情绪波动通常有...
在快节奏的现代生活中，人们常常会感到紧张、不安或担忧，这在一定程度上是正常的人类情绪反应，当这种情绪反应过于强烈、持续存在，并开始影响到日常生活、工作或社交时，就可能演变为病态焦虑，我们如何区分正常的情绪波动与病态焦虑呢？正常情绪波动通常有...