立夏时节，如何通过饮食调节预防苦夏症状？
随着立夏的到来，气温逐渐升高，人体易出现“苦夏”症状，如食欲不振、精神萎靡、体重下降等，作为医院的医学教育者，我们深知饮食调节在预防“苦夏”中的重要性。应增加蛋白质的摄入，夏季人体新陈代谢加快，蛋白质需求增加，可适当食用鱼、肉、蛋、奶等高蛋...
随着立夏的到来，气温逐渐升高，人体易出现“苦夏”症状，如食欲不振、精神萎靡、体重下降等，作为医院的医学教育者，我们深知饮食调节在预防“苦夏”中的重要性。应增加蛋白质的摄入，夏季人体新陈代谢加快，蛋白质需求增加，可适当食用鱼、肉、蛋、奶等高蛋...